ララララーメン!!!

お寿司とラーメンが大好きなあめだま。の日常ブログ🌷

サツマイモのきんとん

こんにちは⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

あめだまです🍬

 

昨日は暑くて寝苦しかったです😂

もう春かと思いきや今日は北風が吹いています。

風邪引かないようにしないと、、!└( 'ω')┘ムキッ

 

うつはよくありませんが、体調がいいので

今日も散歩に行けました🌸

3日間連続30分の散歩、疲れた、、、

 

あと、

サツマイモのきんとんを作りました💕

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サツマイモの皮をむいて、切って、

水を入れた鍋に

竹串がスーッと入る20分ほど煮て

 

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お湯を半分捨て、

サツマイモ潰して黒砂糖を大さじ1杯くらい入れます。

 

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最初は緩いですがだんだん固まってきますよ🌸

しっとりした食感が好きなので、このくらいでOK!

 

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出来上がり💕

甘くてさっぱりして美味しい〜💕

 

🌷朝ごはん

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醤油おかか飯

ふきの煮物

 

🌷昼ごはん

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赤身の刺身

豆腐3分の1丁

白米

 

🌷おやつ

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あんこ乗せリッツ(ビスケット)

塩味のシンプルなビスケットに小豆を載せて食べるのです🌷

とっても美味しくて大好きです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

 

🌷夕ご飯

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カキフライ

はんぺん

サツマイモのきんとん

豆腐3分の1丁

味噌汁

白米

 

夕ご飯がやっぱり多いのでしょうか、、

家事をめいっぱいやって散歩に行っても痩せません😭

むしろ0.2キロ増えてました😭