ララララーメン!!!

お寿司とラーメンが大好きなあめだま。の日常ブログ🌷

食べ過ぎ

こんにちは⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

あめだまです🍬

 

今日、食べ過ぎました😭😭😭

 

ここのところ体重が減っていたのをいいことに

また、甘いものが無性に食べたくなり

(55.5キロ〜55.8キロくらいでした)

 

今日1日でおやつを

抹茶のガトーショコラを5つ!!!

源氏パイ1つ!!

チョコレート2粒!

も食べてしまいました😭😭😭

 

食べ過ぎだ!!!!

怖くて体重計に乗れません😭

 

死ぬ気で

階段の昇り降りを10往復

腹筋50回

ブイ字バランスを5分間

やりました。

 

が、一朝一夕に痩せませんよね😭

 

1日くらい好きな物好きなだけ食べてもいいか〜と思っていたのですが、

うつ病の薬(ジプレキサ)の副作用で過食し

15キロ太ってしまったことを思い出して怖くなったのです。

なら食べるなよ!って話ですが😂

 

明日から死ぬ気で痩せます!!!

まずは55キロ代に戻します!!!